Monday, December 03, 2007

Proses Melahirkan (Angie)

Tanggal 26 Nov sore pergi check up ke dokter Sindhung Harjono, ceritanya mau induksi, karena due date dah lewat 12 hari. Kata dokter Sindhung, pada plasenta mulai terjadi pengapuran, penyerapan makanan via plasenta sudah tidak efektif. Karena induksi hanya dilakukan pagi hari, jadi disuruh datang besoknya. Hahaha.. syukurlah ..memang maunya besoknya aja.

Kalo menurut penanggalan cina, tgl 27 Nov itu jatuh pada bulan 10 tgl 18! sebenarnya sih gak terlalu percaya, tapi enak aja tanggalnya 18 gitu .. ada angka 8-nya. Kalo 8 itu ada persamaan bunyi dg “fa” kira2 maknanya makmur. “fa cai”. Huehehehe!

Nah, jadilah paginya tgl 27, siap2 .. mandi, keramas dll. Barang2nya sih dah packing beberapa hari sebelumnya. Ternyata paginya sekitar jam 7 ada keluar bercak merah, seperti saat akan haid, persis waktu mau ngelahirin Crystal. Berarti memang sudah saatnya juga. Subuh tiga hari sebelumnya sempat ada hiss palsu. tapi karena dah tau soal adanya hiss palsu dari baca2 di babycenter, jadi nyantai2 aja (gak usah buru2 ke rumah sakit pas sakit perut. kalo mulesnya jaraknya mulai dekat, atau pecah ketuban.. memang sebaiknya segera ke RS, tapi jangan panik. apalagi buat yang kelahiran pertama, umumnya, butuh waktu berjam-jam dari kontraksi awal. tentu ada pengecualian juga. di guinness book, ada yg dari proses sakit sampai melahirkan hanya sekian menit. gak pakai proses ngejan tau2 di bayi dah keluar begitu saja.)


Oom dan tante yang jemput aku dan nyokap. Bokap jaga rumah.

09.15 sampai di rumah sakit, urus segala tetek-bengek/administrasi.
09.45 masuk kamar bersalin, di-cek-up .. ditest ini itu.
10.20 mulai diinfus. Nyokap memberi minuman herbal 'tang-siang + kao-li'. Katanya nih ramuan herbal memang biasa diminum sebelum melahirkan, buat nambah tenaga.
10.30 mulai terasa sakit perut, kira2 7 menit sekali.
11.00 sakit perutnya 3-5 menit sekali.
11.20 mulai kerasa sakitnya makin sering 1-2 menit sekali.
11.30 ada cairan yang keluar. Di ruangan gak ada bidannya. mesti jerit manggil si bidannya. Hehehee...! soalnya pencetan bel-nya di belakang kepala, udah males nyari.

11.35 dokternya tiba, katanya sih dah bukaan 9 atau 10 gitu. dokternya bilang ketubannya belum pecah. Jadi dia pecahin pakai gunting. Gak sakit sama sekali. Waktu Jing-jing dulu, dokternya mecahin ketuban pakai jarum, kok sakit yah ... ?!

si dokter nanya mau pakai gunting gak .. dulu yang pertama digunting gak? Kata dokternya, kalo gak gunting, ntar robeknya lebih berantakan. Kalo gunting, robeknya rapi, lebih mudah dijahit. Si dokter nanya lagi, guntingnya mau suntik bius gak, dulu suntik gak? dulu yang pertama gak suntik bius. Tentunya mau dong disuntik bius. Sehingga saat gunting gak kerasa sakitnya.

Waduh .. dulu waktu mau gunting, dokternya bilang, jangan ngejen ... karena pakai bahasa mandarin, gak terlalu ngeh .. malah ngejen .. jadilah robeknya agak heboh, 4 jahitan .. mana gak bius lagi.. hahaha! Satu jam setelah melahirkan, barulah si dokter Zhou itu tau pasiennya nih orang indo.

11.40 disuruh merangkul. Nah lho .. gak tau maksudnya apa! Terus dikasih tau caranya. Lagi2 dokter Sindhung nanya, dulu kalo di China gimana, mau pakai cara yg mana? aku memilih cara merangkul sendi antara paha-betis dengan lengan, karena emang kerasa lebih mudah.

11.46 setelah ketiga kalinya ngejen ... terlihat dokter Sindhung gendong si kecil keluar. Nongol dulu kepalanya terus badannya semua. Terus diperlihatkan sebentar, kemudian dibersihkan dan dibawa ke ruang bayi. Nangisnya lumayan kenceng dan sempat ngerekam pakai hp. Wah... rasanya lega banget sih! Semuanya serba cepat dan lancar dan si kecil sehat. Soalnya sempat was-was juga .. awal kehamilan sempat minum bodrex (di Shanghai waktu mau mudik dulu) dan minum 1 butir obat diare setelah balik dari indo. dulu gak nyadar kalo hamil .. soalnya gak pakai acara mual2 (walau udah curiga).

Setelah itu si dokter mulai ngejahit, total ada 3 jahitan. Wah, enak juga pakai bius, jadi gak kerasa apa2. sebenarnya gak bius pun masih ketahan sih sakitnya. Terus jadi ngobrol2 dengan si dokter soal proses melahirkan, soal China, karena si dokter dan bidannya nanya2.

Setelah dokternya pergi, nyokap kasih minum sari pati ayam dan Milo (hehehe...bukan ngiklan lho). Oh ya, sari pati ayam hanya diminum sekali saja, jangan seterusnya, katanya sih bisa menyebabkan produksi ASI menurun. Gak tau bener gak.

Si kecil baru dibawa ke kamar sekitar jam 5 sore, itupun dah kenyang disusuin dg formula, dan dia tertidur dengan nyenyaknya.

Setelah melahirkan, ON terus, mau coba tidur sama sekali gak ngantuk, gak capek. Kata bidan, kudu baring selama 2 jam, setelah itu, boleh duduk. Setelah 6 jam udah boleh jalan-jalan. Jadi baringan aja sambil sms-an ngasih kabar ke sodara2 dan teman2.

Jam 18.30 baru mulai duduk beberapa saat, kemudian turun, ke kamar mandi untuk pipis. Kali ini gak kliyengan. Dulu pas lahiran Crystal, saat turun ke kamar mandi, sempat kliyengan dan gelap. Memang, sebelum berdiri mestinya duduk dulu bentar, biar gak puyeng. Waktu coba pipis sambil baringan susah, gak keluar. Begitu duduk di kloset, langsung keluar semua urinenya, banyak lagi!

Barulah sekitar jam 23.00 mulai ngantuk dan bisa tidur.

Sayangnya bayinya gak dibawa-bawa untuk menyusui sehabis melahirkan. Sekarang jadi menyesal sekali, kenapa gak inisiatif minta si kecil untuk diberi ASI sedini mungkin. 2 bulan kemudian, baru baca di koran, ternyata paling baik menyusui 1 jam setelah bersalin (inisiasi dini). Colostrum = imunisasi seumur hidup !!


ini foto si kecil Qiqi (Anqie) pas umur 1 hari.





dan ini foto jie-jie-nya (Crystal / Jingjing waktu umur 4 hari)



mirip gak?
kalo menurutku sih, mirip. satu pabrik toh ...!


Dibandingkan sama lahiran yang pertama, kali ini jauh lebih mudah, lebih cepat dan lebih gak sakit lagi! Huehehe! Waktu Crystal, dari mulai kontraksi sampai melahirkan total sekitar 20-an jam. Yang ini, semuanya berlangsung dalam waktu hanya sekitar 1.5 jam saja! Soalnya pakai induksi. tapi belum tentu induksi bisa cepat, dulu sepupuku karena lewat due date, terus diinduksi, taunya gak juga kontraksi, akhirnya kudu c-section.

Mungkin karena waktunya lama, pas lahiran pertama, sehabis balik ke kamar, langsung tidur pules. Mungkin juga, sebelum dan sesudah melahirkan, sempat dikasih "doping" oleh nyokap, jadi pas lahiran kedua ini, sama sekali gak capek atau ngantuk. Kalo mak mertua, gak ngerti gitu2an. Dia dulu melahirkan kedua anaknya di kampung, di rumah sendiri malah!


sempat bete dan super bosan saat menunggu kelahiran, gak bonyok, gak pembantu, gak tetangga, semua orang setiap saat ngomong: "kudu banyak jalan-jalan, biar gampang melahirkannya."
Bener2 sampai bete dengerin kalimat ini! Mungkin ada benarnya. Tapi bawaanya malas, pengennya nonton tivi atau tidur. Dan memang jarang jalan2.

Untung semua proses lahirannya dimudahkan. Thanks GOD!
HALLELUYAH !

setelah melahirkan, jahitan diobati dengan betadine. caranya menurut yang diajarkan dari rumah sakit.. betadine dituangkan di atas kasa steril, lalu ditempelkan di bagian jahitan (tanpa menggunakan plester). gak terasa sakit sama sekali. waktu jalan juga gak terasa sakit. setelah seminggu, datang ke dokter untuk melepas jahitannya. juga gak sakit kok. kayak dicubit dengan kuku aja.


ada tambahan tips setelah baca2 pengalaman dari hasil blog-walking ke sini.
1. jangan berteriak saat terasa sakit, karena berteriak akan membuang tenaga sangat dibutuhkan untuk ngejan di bukaan terakhir.
2. sewaktu mengejan jangan sampai mengangkat pantat, karena dapat merobek vagina.
3. sewaktu mengejan jangan menutup mata karena dapat membuat pembuluh darah di mata pecah.
4. hirup udara sebanyak-banyaknya saat persiapan ngejan, supaya dapat mengejan dalam waktu yang lama.
5. sewaktu mengejan jangan berteriak dan jangan sampai ada udara yang keluar dari hidung dan mulut karena akan mengurangi kekuatan mengejan secara signifikan.


baca juga: proses melahirkan Crystal

Sunday, December 02, 2007

perlengkapan untuk bersalin di RS

Ada baiknya konsultasikan dengan RS setempat mengenai barang apa aja yang mereka sediakan dan boleh dibawa pulang dan apa aja yang perlu dibawa sendiri. Karena masing-masing RS punya kebijakan yang berbeda, mungkin juga ada pihak tertentu yang bekerja sama dengan RS untuk keperluan promosi.

Beberapa barang penting yang kudu dibawa saat mau bersalin di rumah sakit :
untuk si kecil
1. pakaian, kain bedong/popok kain
biasanya RS nyediain popok kain dan baju. Namun, saat keluar RS, mesti dikembalikan. Ada juga RS yang menyediakan pakaian pulang untuk si bayi.
2. selimut pembungkus
karena bayi masih butuh penyesuaian dengan suhu udara luar, ada baiknya saat hendak naik kendaraan pulang, dibungkus dengan selimut pembungkus, supaya tidak langsung kena angin luar dan sinar matahari yang gahar.
3. pampers
ada RS yang nyediain, kalo nggak, beli sendiri. Biasanya sih ukuran S kalo bayi diprediksi punya berat badan normal.
4. tisu basah
utk lap pantat bayi. jangan kaget, hari2 pertama pupnya item dan lengket2. tisu kering gak sanggup bersihin. setelah itu, bisa cebokin pakai air hanget. Ada juga RS yang menyediakan service perawatan bayi, orang tua gak perlu repot2 ngurusin mandi dan ganti popok. Ada juga RS seperti di kota tempat saya (hefei, china), bayi sekamar dengan ibu, biar tiap saat bisa menyusui. urusan kebersihan bayi menjadi tanggung jawab keluarga empunya bayi. dulu ibu mertua yang urus soal ganti popok waktu di RS.
5. susu formula dan botol susu
paling baik setelah lahir jangan beri susu formula, usahakan inisiasi dini. paling bagus satu jam setelah lahir, bayi diberi asi perdana (colostrum). Colostrum dijuluki imunisasi seumur hidup. Mungkin ada baiknya bawa susu formula, takutnya Asi belum bener2 keluar. Konsultasikan dg dokter, kadang mungkin ibu merasa asi belum keluar, sebenarnya mungkin aja ada dan sudah kesedot sama si bayi. kalo memang ada sih, paling bagus asi exclusive di 6 bulan pertama. Umumnya bayi dengan asi exclusive di 6 bulan pertama, kebal dari penyakit.
6. sendok bayi
utk memberi air minum dan susu formula ke si bayi. kalo pake botol susu, takutnya keenakan dan si bayi jadi malas 'breast feed'. Ada pula RS yang menghandle urusan minum dan menyusui si bayi, kalo si ibu belum memproduksi ASI. kalo terpaksa mesti kombinasi, jangan lupa cobain susu ditetesi di punggung tangan, kalo kerasa rada 'menyengat' berarti panas buat si bayi. tapi kalo warm, berarti ok.
7. kaos kaki dan sarung tangan bayi
mencegah si kecil mencakar muka dan matanya sendiri. saat baru lahir dan bulan-bulan pertama setelah kelahiran, gerak tangannya belum terkoordinasi dengan baik.
8. gurita bayi
katanya sih untuk melindungi pusernya si bayi.


untuk mama
1. baju ganti
sebaiknya lengan panjang. mama dan bayi sebaiknya dipingit 30-40 hari dari udara2 luar. sebaiknya lagi 40 hari gak keramas. kalo mau ada resep manjur dari teman2 arsitek ui yang suka lembur ngerjain tugas gambar: keramas pakai bedak, rambut ditaburi bedak buat nyerap minyak habis itu disisir aja bedak2nya. Katanya sih biar mama di kelak kemudian hari gak gampang sakit kepala. Percaya gak percaya, kalo aku sendiri nurut aja. kelahiran anak pertama dan kedua, masing2 puasa mandi dan keramas selama 40 hari pertama.
2. topi
dikenakan mama saat check out. biar setelahnya gak gampang sakit kepala karena kejemur matahari atau kena angin.
3. sarung
setelah melahirkan, perawat akan membersihkan badan sang ibu. sebagian orang mungkin lebih nyaman mengenakan sarung setelahnya. kalo aku, hari pertama pakai sarung. karena gak biasa, besoknya dah pakai celana piyama panjang.
4. pembalut khusus masa nifas
biasanya sih disediakan rumah sakit.
5. sikat gigi dan odol
6. cemilan

buat yang jagain dan buat calon mama. pas dah mau proses melahirkan, kayaknya suami gak boleh masuk (tergantung RS). bisa aja bawa coklat atau biscuit. dulu pas anak pertama, setelah melahirkan diberi telor rebus 2 buah disedu dengan air panas dan gula merah. Katanya buat nambah tenaga. waktu anak kedua, minum segelas MILO (yang versi 3 in 1) dan sebotol kecil brand-sari-pati ayam. kata mamaku, brand sari pati ayam hanya diminum satu kali aja, begitu habis melahirkan. takut menghambat produksi asi.
7. obat penyemprot untuk sembelit
habis melahirkan ada jahitan, jadi pup gak boleh pakai tenaga. paling gampang pakai obat penyemprot. dulu lahiran pertama, agak susah pupnya, dan gak kepikiran bawa penyemprot itu. waktu lahiran kedua kalo gak salah, hari ke-4 baru pup (setelah pulang ke rumah), tapi gak terlalu masalah sih.
8. sedotan
sedotan yang ada lengkungannya. sehingga sang mama bisa minum sambil baringan, tanpa harus duduk.
9. peralatan makan, cangkir, termos (kalo RS tidak menyediakan).
10. pembalut khusus habis bersalin
biasanya sih RS bakal nyediain.
11. gurita untuk ibu
setelah melahirkan, sebaiknya mengenakan gurita. tujuannya bukan buat melangsingkan, tetapi buat memperbaiki kondisi rahim. katanya kalo nggak, rahim gampang turun. kalo posisi rahim turun, sang ibu kelak kemudian hari akan susah menahan pipis, karena uretra terdorong oleh rahim yang turun posisinya.
4 bulan setelah melahirkan pun sebaiknya jangan mengangkat barang2 berat. kalo kondisi fisiknya gak kuat, mungkin 'rectum' (*anus*) bisa turun. Kalo dah begitu, satu-satunya cara untuk memperbaiki adalah dengan jalan operasi (bedah).
12. kamera tentunya!!!
buat motret si kecil dan papa mama. mama bolehlah bawa alat rias sederhana, bedak, lip-gloss dan sisir. biar waktu foto rambut gak berantakan dan gak terlihat pucat hehehee...
13. tikar atau karpet
kalo di rumah sakit gak nyediain tempat tidur back up, bawa karpet atau tikar buat yang tugas jaga. kecuali yang mampu sewa kamar VIP, biasanya lengkap dengan tempat tidur buat yang tugas jaga.
14. selimut
kalo sang mama gak kuat AC, bawa selimut tambahan dari rumah. ini pun kalo misalnya selimut dari RS dirasa kurang tebal.
15. tisu gulung
kalo RS gak nyediain, buat kalo ke toilet.
16. sandal 
bisa langsung pakai dari rumah saat mau berangkat bersalin. 

Nyonya Meneer ada produk jamu habis bersalin. Disarankan untuk meminumnya. Harga per paket sekitar Rp 100 ribu (akhir 2007), cukup diminum 1 paket saja dalam satu kali persalinan. bisa dibeli di toko2 obat di indo.
http://www.thejamushop.com/jamu_slimming.htm
http://www.indomerchant.com/jamhabber.html